Jak zapewnić dłoniom odpowiednią higienę?

Mycie rąk to czynność, którą wykonujemy każdego dnia. Jej regularność przeciwdziała rozprzestrzenianiu się bakterii i innych zarazków, które mogą wywoływać przeziębienie, grypę, rozstrój żołądka czy inne problemy zdrowotne. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się czy myjecie dłonie w sposób prawidłowy? 

Prawidłowe mycie rąk powinno trwać od około 40 sekund do minuty. Dopiero po takim czasie dłonie stają się naprawdę czyste. 
Na rynku dostępnych jest wiele produktów, dzięki którym zostanie zapewniona odpowiednia higiena dłoni. Marka Dettol ma w swojej ofercie mydła, które zabijają 99,9% zarazków, w tym bakterie Salmonelli, E.Coli oraz wirusy grypy (dane na podstawie przeprowadzonych badań). Warto po nie sięgnąć i chronić swoje dłonie przed zarazkami.

 Jak myć ręce? 

1. Należy zwilżyć ręce czystą, ciepłą, bieżącą wodą.
2. Nałożyć niewielką ilość mydła.
3. Potrzeć dłonie jedna o drugą (z dala od wody).
4. Potrzeć palce, kciuki i przestrzenie między palcami.
5. Potrzeć końce palców i paznokcie.
6. Potrzeć grzbiet każdej dłoni.
7. Opłukać ręce czystą, bieżącą wodą.
8. Osuszyć ręce czystym ręcznikiem lub ręcznikiem papierowym.

Z moich obserwacji wynika, że z myciem rąk bywa niestety różnie. Ludzie często nie przywiązują do tego wagi. Odpowiednia higiena rąk wchodzi jednak w nawyk. Trzeba tylko o niej pamiętać, a przede wszystkim chcieć ją wdrażać w życie. W pewnym stopniu od nas samych zależy nasze zdrowie oraz zdrowie osób, z którymi mamy styczność. 

Jak Wam się wydaje, ludzie przestrzegają podstawowych zasad higieny dłoni, zwracają uwagę na ich czystość?